Tematyka spotkania w Puławach podzielona jest na trzy panele szkoleniowe.

PANEL I
w pierwszy dzień to głównie zajęcia mające na celu przygotowanie studentów naszych sekcji KRAV MAGA do walki w parterze oraz obezwładniania osób agresywnych (obalenia, dźwignie, duszenia, kontrola i transport). Zajęcia odbędą się na macie w jednym z najnowocześniejszych ośrodków  sportowych w naszym kraju. 

• Rzuty / obalenia
• Duszenia
• Obrony przed duszeniami
• Dźwignie
• Obezwładnienia techniki interwencji / transportowanie
• Techniki walki w parterze
• Obrony przed obaleniami – wejściem w nogi
• Kontrola i techniki kończące w pareterze

PANEL II
Samoobrona KRAV MAGA

• Profilaktyka zagrożeń – bezpieczne zachowanie
• Techniki samoobrony w zależności od dystansu i stopnia zagrożenia
• Samoobrona w małych ciasnych pomieszczeniach
• Odpieranie ataków kilku napastników
• Obrony przed szantażami

PANEL III
Program techniczny – przygotowanie do egzaminów na kolejne stopnie KRAV MAGA

• Poziom żółty / pomarańczowy
• Poziom zielony / niebieski
• Poziom brązowy / czarny I, II, III

Wszystkie panele tematyczne będą realizowane w sposób otwarty dla wszystkich uczestników szkolenia, powyższe zagadnienia rozłożone są na dwa dni seminarium.
Seminarium ma charakter otwarty intensywność zajęć oraz dobór technik dostosowany będzie do poziomu i możliwości uczestników.

Dołącz do naszej społeczności, aby zdobyć pewność siebie i umiejętności samoobrony, które pomogą Ci skutecznie radzić sobie w różnych sytuacjach, z którymi możesz się spotkać podczas podróży komunikacją publiczną. Niezależnie od poziomu doświadczenia, nasze szkolenie jest dostosowane do każdego, kto pragnie podnieść swoje umiejętności obronne i zwiększyć poczucie bezpieczeństwa w dynamicznym otoczeniu miejskim.